动不动就上火, 并不齐是阴虚火旺, 教你清三种内热, 隔离上火苦闷

普通有一些东说念主啊格外容易出现上火的情况，阐扬出的症状亦然各有不同，有些东说念主上火容易出现牙龈肿痛，有些东说念主容易出现黑白生疮，还有些东说念主呢可能会阐扬出眼干、头晕，以至失眠多梦等。

固然症状各有不同，但根源还是在于体内有火所致。因为火性炎上，容易扰动心神，心主神明，神不安则卧不宁。在中医看来，上火的问题粗拙有两种，一是阴虚火旺，便是体内的阴阳失调，阳盛于阴，阴不敛阳，阳气浮越于上；一种是淤堵化热生火，便是体内有许多垃圾，淤堵气机，导致气血运转不畅，出现郁而化热，热极便是火。

阴虚火旺的东说念主粗拙会阐扬出五心烦热、潮热冷汗、两颧潮红、失眠多梦、高热头痛、腰膝酸痛、舌红少苔、小便短赤等症状，这种火粗拙为虚火，改造上虚要滋阴清火，可参考知柏地黄汤加减。

另外一种便是瘀堵化热的情况，而体格中最容易导致淤堵的东西是什么呢？好像离不开这三类，湿滞、肝郁和血瘀。

首选湿滞化热。

长夏日节高温潮湿，潮湿和热气并存，共同蒸腾易生暑湿，一朝侵略东说念主体，湿在体表，容易生湿疹或疔疮等皮肤疾病，湿入体内影响脾胃运化，体内水湿内停，郁久化热，这时就会出现食欲悔过，消化不良，腹脘胀满，恶心吐逆、大便不行型，身困体千里，身困乏力，舌红苔黄腻等，这种就要清热、利湿、透邪，可参考甘霖消毒丹改造。

其次肝郁化热。

中医上，肝为木，喜调达，恶抑郁，一朝肝气郁结，就会日久化火酿成肝郁化火。这类东说念主往往口干口苦、心烦气躁，易怒、头晕头痛、胸胁胀痛。舌质红，舌边饱读胀，苔黄，这种情况不错参考丹栀纵容散加减改造。

临了是血瘀化热。

中医上，瘀血既是病理的产品，亦然致病的身分，是以体内有瘀血，相通会辞谢气血的流动，患者常会嗅觉体格某个场整个刺痛、烧灼感，口渴口干却不念念喝水，舌质紫暗，或者是有瘀点瘀斑。这种就要活血化瘀，可参考血府逐瘀汤加减改造。

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